在日本，食品和水電費大概要花多少錢？外國人省錢指南
日本的通貨膨脹也在加劇，物價持續上漲。
如果你從亞洲其他地方移居日本，你可能會驚訝於那裡的生活成本之高。
本文將介紹在日本獨自生活所需的各項開支。
此外，我們也將介紹外國人在日本節省生活開支的實用方法。
請以此為參考，讓您在日本獨自生活得更舒適。
1.日本單身人士購屋平均成本
房租是我們生活成本中最大的一筆。
讓我們來看看日本單身人士租房的特色和平均租金。
日本單身人士租賃房產的特點
在日本，有許多適合單身人士出租的房產。
在此背景下，「適合單人居住的房產」指的是單間公寓、1K 公寓和 1DK 公寓等房間。
在其他國家，被稱為「方形戶型」的房間相當於單身公寓。 1K 指的是有客廳和連接廚房（K）的房間，而 1DK 指的是客廳、餐廳和廚房（DK）都在同一個空間內的房間。
在日本，人們習慣睡在日式床墊上，因此像海外常見的單臥室公寓的概念在日本並不存在。
因此，無論是單身公寓還是一室一廳（1DK）公寓，床基本上都會放在客廳。
相反，在其他一些國家存在的沒有廚房的房屋，在日本基本上是不存在的。
除非另有說明，房間內均設有浴室和衛生間。
租
單身人士租房的平均租金因地區而異。
[各地區單人公寓平均租金]
| 北海道和東北 | 4萬日圓至5萬日元 |
| 北關東（群馬、栃木、茨城） | 4萬日圓至5萬日元 |
| 東京 | 約7萬日圓 |
| 埼玉縣、千葉縣、神奈川縣 | 5萬日圓至6萬日元 |
| 東海、北陸 | 4萬日圓至5萬日元 |
| 大阪 | 40,000日元至60,000日元 |
| 大阪以外的關西地區 | 5萬至6萬日元 |
| 中國、四國、九州、沖繩 | 4萬日圓至5萬日元 |
參考資料： 全國租賃物業管理商業協會，《全國租金趨勢》
東京是許多初次來日本生活的外國人的熱門選擇，但請務必注意其高昂的租金水平。請記住，不同地區的租金價格可能有顯著差異。
初始成本
在日本，無論你是自己租房還是與人合租，都需要支付押金和鑰匙費等初始費用才能簽訂租賃協議。
- 押金：支付給房東的保證金。一般而言，押金金額為一個月租金。
- 押金：為感謝房東而支付的款項。一般為0.5至1個月的租金。
- 經紀費：支付給房地產公司的費用。大致相當於0.5到1個月的租金。
- 火災保險費：為房屋內的家具、電器等家用物品提供保險。每年約1萬日圓。
入住時，除了這些初始費用外，您還需要一次性支付第一個月的租金。
有關押金和禮金的更多詳細信息，請參閱“ 日本的押金和禮金是什麼？成功簽訂租賃協議的完整指南”。
收入（淨收入）與租金之間的平衡
以上提及的租金數據僅基於平均水平。
根據你的收入，你或許能負擔得起更貴的公寓，或者相反，你可能需要尋找更便宜的公寓。
那麼，我們該如何看待收入和租金之間的平衡呢？
在日本，人們普遍認為房租最好控制在收入的三分之一以內。
或者，您可以按以下方式計算：“收入（淨額）- 除房租外的生活開支 - 匯款（如有必要）”，並將剩餘金額設定為房租上限。如果您在日本工作的目的是為了存錢而不是匯款回家，請在計算中將「匯款」替換為「儲蓄」。
總而言之，房租是每月必須支付的固定支出，因此在尋找住處時，應該仔細考慮它與你的收入是否平衡。
2.日本單身人士的生活開支
現在，讓我們來看看除了房租之外，獨自在日本生活還需要哪些其他開銷。
公用事業和通訊成本
根據日本總務省發布的《 家庭調查：單人家庭（2024）》報告，單身人士的平均水電費和通訊費如下：
（本文所使用的數據主要基於這份研究報告。）
[各地區平均電費]
| 北海道和東北 | 8,103日圓 |
| 關東 | 6,635日圓 |
| 北陸和東海 | 7,252日圓 |
| 近畿 | 6,052日圓 |
| 中國和四國 | 7,349日圓 |
| 九州、沖繩 | 5,513日圓 |
[各地區平均水費]
| 北海道和東北 | 2,648日圓 |
| 關東 | 2200日元 |
| 北陸和東海 | 2,049日圓 |
| 近畿 | 1,833日元 |
| 中國和四國 | 2,235日圓 |
| 九州、沖繩 | 2,198日圓 |
[各季節平均瓦斯費]
| 春季（四月至六月） | 3,304日圓 |
| 夏季（7月至9月） | 2140日元 |
| 秋季（10月至12月） | 2,777日圓 |
| 冬季（1月至3月） | 4,430日圓 |
日本是一個狹長的國家，氣候因地區而異，這意味著電價也各不相同。
汽油價格受季節影響比受地區影響更大，因此我們按上述方式列出。
根據全國平均水平，單身人士每月水電煤氣等公用事業費用總額約為 10,800 日圓。
[通訊成本]
- 全國平均：7,008日圓
電力、瓦斯和自來水公司因地區而異，但通訊費用不因地區而異。
食品和其他生活費用
現在我們來看看其他生活開銷。
[伙食費]
- 全國平均：43,941日圓
據說單身人士用於食品的理想支出比例（恩格爾係數）約為 15%。
如果你的月收入是 20 萬日元，你應該爭取在食物上花費 3 萬日元；如果是 30 萬日元，你應該爭取在食物上花費 4.5 萬日元。
[服裝開支]
- 全國平均：4,881日圓
日本有四季，所以你需要根據每個季節購買衣服，因此你在日本的第一年服裝開銷可能會高於平均水平。
[保險涵蓋的醫療費用]
- 全國平均：8,394日元
即使你是外國人，在日本停留超過三個月也必須參加醫療保險。在公司工作的人會自動參加社會保險，而所有其他外國人則必須參加國民健康保險。
如果你參加健康保險，你的自付醫療費用將減少到三分之一。
此外，還有一個“高成本醫療保健系統”，如果您需要自付的醫療費用很高，該系統將報銷超過一定金額的任何醫療費用。
因此，如果你開始在日本獨自生活，可能沒有必要自己購買昂貴的私人醫療保險。
3.獨居生活省錢實用指南
現在你已經對在日本獨自生活所需的資金有了大致了解，讓我們來思考如何盡可能地節省生活開支。
我怎樣才能降低房租？
在日本，像其他國家那樣常見的房地產經紀人並不常見。因此，當您尋找住所時，您需要透過房地產公司進行操作。
外國人在日本簽訂租賃房產合約時，建議選擇提供多語言服務的房地產公司。
例如， Mooovin不僅支援英語，還支援中文和越南語。
請據此尋找符合您收入水平的房間。
出租房產的租金取決於許多因素，例如位置、與車站的距離、戶型、建築物的年代以及配套設施等。
因此，如果你想盡可能降低租金，你應該尋找較舊的公寓或離車站稍遠的房產。
此外，如果你住在租金特別高的東京，你可以考慮與外國人合租房屋。
透過 Mooovin，您可以指定各種條件（例如租金、戶型、距離車站的距離、建築物的年代以及是否允許共用房間）來搜尋理想的房產。
嘗試透過改變不同的搜尋條件進行搜尋。
如何降低初始成本？
入住新房的初始成本中最大的兩項是押金和鑰匙費用。
然而，最近，無需繳納押金或禮金的房產數量卻在增加。
在 Mooovin 上，您還可以透過勾選標有「無需支付鑰匙費或保證金」的方塊來搜尋不需要支付鑰匙費或保證金的房產。
如何降低我的水電瓦斯費和通訊費用？
只要稍微動動腦筋，你也能降低水電費。
例如，考慮一下水費。如果你一個人住，而且要洗澡，淋浴比像大多數日本人一樣把浴缸裝滿水更經濟。
此外，也要注意空調的使用方式。在東南亞，人們習慣把空調開得很冷，但夏季將溫度設定在攝氏27-28度，冬季設定在攝氏20-22度，可以幫助降低電費。
與其他國家相比，日本的通訊費用可能看起來很高。但是，只要稍微動動腦筋，就能省錢。
例如，使用樂天移動，每月只需3278日元即可享受無限流量。如果您獨居，使用智慧型手機的熱點功能，甚至可能不需要家用寬頻。
如何減少食物和其他生活開支？
節省伙食費的關鍵在於盡可能在家做飯。
我理解你思念家鄉的心情，也明白你想用家鄉的食材和調味料烹飪的渴望，但進口商品價格必然更高。所以，我們不妨嘗試尋找日本本土的替代品。
例如，泰式醬油可以很容易地被泰式醬油（見 yew khao）取代。
此外，你或許可以在「 Gyomu Super 」或「 Don Quijote 」等商店裡以低價購買到本國的食材和調味料。
此外，也要充分利用當地超市的限時促銷活動。
雖然在海外並不常見，但日本超市經常在晚上或接近關門時以半價出售熟食和便當。下班回家路上不妨去看看！
如果你想買便宜的衣服，我建議你去二手店（舊貨店）逛逛。
你可以在像Second Street和Treasure Factory這樣的全國性二手商店找到價格實惠的當季服裝。
利用當地社區
像 Facebook 這樣的社群網路服務平台上有大量基於特定種族或成員群體的註冊群組。
除了在這些群體中交流訊息和建立聯繫外，個人交易也是省錢的一種方式。
使用家庭預算應用程式
制定家庭預算可以更輕鬆地管理收入和支出，從而幫助你節省生活開支。
有些智慧型手機預算應用程式可以自動記錄信用卡付款，或允許您掃描收據並進行記錄。
找到一款適合你的預算應用程序，明智地管理你的財務。
